הוגה (HYGGE) היא אמנות האווירה הדנית. למילה "הוגה" הדנית אין ממש מקבילה בעברית. היא בעצם מתארת חמימות, נינוחות וחברותיות שמשרים תחושה טובה.
"תרבות ההוגה כוללת מנהגים התואמים שהות בבית יחד עם בני משפחה וחברים, תוך התחממות והתענגות על ההנאות הקטנות של החיים" (ויקיפדיה)
החורפים הארוכים והכבדים בדנמרק לימדו את הדנים לאהוב ולנצל אותם. הדנים מופיעים במיקום די גבוה במדד האושר העולמי, ויש שמקשרים את זה לתרבות ההוגה המתכרבלת. זאת אולי הסיבה שהתרבות הזו הפכה לטרנד בכל העולם, כי בינינו, מי לא רוצה להיות מאושר?
בחיי היומיום הממהרים, הטרופים, כולנו צריכים להכניס כמה רגעי "הוגה" שכאלה ביום יום. ליזום פעולות קטנות שיוצרות שינוי גדול –
להתכרבל עם כוס שוקו חם וספר טוב.
לאכול ביחד ארוחת ערב משפחתית חמימה.
תודו שאין כמו מרק חם כשהגשם מתופף על החלון!
לאפות עוגות שמרים ריחניות עם הילדים, אפשר גם לבד… העיקר הריח הזה שממלא את הבית… אההה…
להדליק בבית מבער עם שמנים אתריים מרגיעים. וואו, תקשיבו, זה אחד הדברים! אם אתם לא מכירים, ממליצה לכם להכיר! מקווה להעלות בהמשך פוסט בנושא שמנים אתריים והשימושים בהם.
לשקוע בספה ולסרוג… טוב, זה בשבילי…
לא לחכות לארועים מיוחדים. רק לבחור לפנק את עצמינו, ברגעים קטנים של הנאה, של חמימות. לתת לעצמינו את הזמן, גם אם הוא קצר, לנשום, להנות.
(סוף) חורף בריא!
